sexta-feira, 29 de novembro de 2013

.Receitas zás trás pás#2

Esta receita veio cá para casa pela mão da minha irmã.
Para os miúdos é ótima, pois ajuda a comer peixe com uma satisfação enorme (caso não gostem, por exemplo)

Pescada com Molho de Coentros

lombinhos/tranches de pescada
1 cebola média; para dias sem tempo cebola congelada
1 molho de coentros
1 dente alho
1 folha de louro
leite/natas qb
sal qb
pimenta (opcional)

Colocar a cebola a refogar em pouco azeite, um pouco com alho e uma folha de louro. Juntar as tranches de pescada, colocar o molho de coentros por cima e tapar com leite gordo. Temperar com sal e um pouco de pimenta moída. Deixar cozinhar. Quando pronto, retirar o peixe e a folha de louro e passar o molho com a varinha.
Eu gosto de acompanhar com arroz branco soltinho.


Bom Apetite!


quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Look do dia


Tinha esta imagem guardada, e andava à procura de uns que me agradassem, assim castanhos e picotados qb.
 
Hoje fazem o look do dia. Aqui

 

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

O Melhor do Meu Dia

 
Dia de consulta e consequente pesagem; os bons resultados aparecem.
A motivação é essencial, mas a ideia é continuar a ser persistente e nunca desviar-me do objetivo que tenho neste momento.

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Calendário do Advento I

Eu queria há muito fazer um Calendário do Advento, que desse o mote a esta época festiva. Mas todos os anos, quando dava conta, já tinham passado vários dias do início de Dezembro.

Este ano antecipei-me e fiz várias pesquisas numa ideia que combinasse o ser prático com bonito. Encontrei
aqui o ideal. Adoro!

 
Como as bandeirinhas estavam em inglês e francês eu fiz umas em português, que caso queiram enviem e-mail que eu terei todo o gosto em vos enviar.
 

Para pendurar cada envelope comprei o fio na Made in Paper, em branco dourado da edição Baker Twine Xmas 2013.
 
O resultado final mostro depois, espero que gostem!
 

No próximo post coloco as tarefas para cada dia que escolhi.

Para usar e abusar no inverno


A par dos chapéus as écharpes juntam-se ao rol de complementos que gosto de usar. Lá por casa espalham-se por gavetas, caixas e cabides. Há com flores, lisas, quadrados, riscas, tigresses e o difícil é mesmo a escolha.
 
Hoje está um dia mesmo bom para as écharpes, quentinhas, a agasalhar corpos e mãos friorentas.
 
 
E por falar em écharpes eu queria mesmo esta; alguém já a viu por alguma Zara?



quinta-feira, 21 de novembro de 2013

O Melhor do Meu Dia


 
Ontem o L. trouxe da escola a ficha de leitura que já tinha feito no fim-de-semana em casa. A Professora disse-lhes que deveriam tentar até lerem bem as palavras e as frases que estavam na ficha.
Depois de algum desespero da minha parte em ve-lo desesperado, disse-lhe para não insistir mais que estava cansado e que amanhã era outro dia.
Fui deitar a irmã, quando voltei estava sentado na cama, aborrecido, pois sabia (palavras dele) que ía fazer "má figura". Disse-lhe que não, que ia aprender com o treino. Insistiu e lá fomos ler novamente a ficha; correu muito melhor, e eu gostei daquela persistência e da vontade de aprender que ele demonstra a cada dia que passa.

Para usar e abusar no Inverno



 
Dizem que tenho cabeça para os chapeus, talvez até tenha, mas a verdade é que acho que são dos acessórios mais bonitos que podem fazer a diferença num simples look. Seja de Verão ou Inverno ele está lá sempre.
Dão estilo e glamour...e existem para todos os gostos e feitios.
Vamos aproveitar estes dias de sol de inverno e passear-nos com um bonito chapéu.
Tirem umas chapas e comprovem o que digo!

 

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Receitas: zás trás pás#1

Enquanto há dias que tudo flui e que chegamos a casa e já temos a refeição pronta, outros dias parece que tudo se conjuga para que nada corra bem e nem ideias surgem para se fazer uma comida de jeito.

Existem receitas que são o meu SOS, são aquelas que mesmo que não tenha nada organizado, chegue a casa tarde ou passe pelo supermercado para trazer algo para uma refeição rápida, resultam sempre e são super saborosas e rápidas de fazer.

Esta já serviu de jantar com amigos, almoço de domingo com a família ou mesmo em dia de aniversário, por ser tão versátil e que pode ser enriquecida com alguns ingredientes que a tornam sempre diferente.

Frango com leite de coco

1 Frango cortado em pedaços pequenos sem pele
1 pacote de leite de coco
1 pacote de polpa de tomate
1 colher de sobremesa de açafrão
1 a 2 paus de canela
sal q.b
coentros

Colocar o frango e o resto dos ingredientes no tacho, exceto o os coentros e deixar cozinhar, e apurar o molho.
Entretanto, faça um arroz, e aqui depende da ocasião: se for despachar faça um arroz basmati simples, caso prenda dar um toque especial, faça um arroz com passas, pinhões e maçã picadinha para dar um toque oriental.

Sirva o frango polvilhado com coentros e o arroz à parte. Caso goste pode acompanhar com pão Pita.

Bom Apetite!


O Melhor do Meu Dia

 
Ontem, fui substituída no turno da noite.
Quiseram deitar-se os dois na mesma cama (na dele) e depois de uma breve história de um livro da biblioteca que os dois partilham, ele quis contar uma história à mana. O conto incluiu Xana Toc Toc e o Porquinho Vasco, a Bela Adormecida, e todos os animais dignos da arca de noe. Depois de uma longaaaa história ela adormeceu e ele, agarradinho a ela, disse que ficou feliz porque a mana adormeceu com a sua história.
Eu agradeci aquele momento entre os dois, de verdadeira cumplicidade entre irmãos.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Dia Nacional do Pijama

UMA CRIANÇA TEM DIREITO A CRESCER NUMA FAMÍLIA é a grande causa do Dia Nacional do Pijama®.
 
Com o Dia Nacional do Pijama® pretende-se dar visibilidade a esta causa, sensibilizando a sociedade e cada um de nós para a necessiade de tornar real este direito fundamental das crianças.
 

As boas práticas internacionais apontam o acolhimento familiar como um recurso fundamental e prioritário a ser usado quando as crianças têm de viver separadas dos seus pais. Sendo o povo português um dos mais solidários do mundo, acreditamos que todos podemos ajudar a mudar esta realidade, dia a dia, passo a passo, família a família, abraço a abraço. Este é o objetivo da Missão Pijama® de que todos podemos fazer parte, defenddo estes valores, para que, num futuro breve, muito mais crianças possam crescer numa família.


O Dia Nacional do Pijama comemora-se no dia 20 de Novembro e nós já levamos o pijama de papel decorado para o colégio da C. com uma casa de pijama cheia de moedinhas.

Amanhã é dia de pijamar o dia todo no colégio, e a C. já escolheu o pijama da Minnie (claro!).

E por falar em pijamas para os mais pequenos, vejam a nossa escolha: 
 
 

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

*


O Melhor do Meu Dia



hoje a C. decidiu prolongar o soninho, esperámos, e não acordava. levantei-a como se levantasse um bebe de meses, despi-lhe o pijama, lavei-a, e com tempo começou a despertar. Vesti-lhe a saia de peitilho rosa e camisa de flores (porque eu sou menina mãe, poix é?!) e collants que hoje já está muito frio. Ao colo ainda, bebeu o biberon cheio de leite que já estava arrumado há muito.
hoje parecia que tinha de novo um bebe cá em casa, mas não, tens quase 3 anos e és uma crescida.

Nota mental: passaram 5 dias e eu conto menos 2 na balança cá de casa. keep going!

Feirar é bom




A ida às Caldas foi o mote para recuperar as idas aos mercados de produtos biológicos. Temos o frigorifico cheio com os melhores legumes para as sopinhas, belas alfaces e tomates para as saladas, maças e peras biológicas para comer quentinhas a meio da tarde com muita canela em pó, e o melhor pão de centeio para as torradas da manhã.


Balanço da Dietox e o que aí vem

 
 
 
As garrafinhas de dietox acabaram...

O dietox é sem dúvida a melhor maneira de limpar o organismo, e começar uma dieta. Sinto o corpo mais leve, menos inchada, e a cabeça "mais limpa". Definitivamente é um reset que fazemos ao nosso corpo.

Num dia ingerimos 15 vegetais (incluindo fruta e verdura), 6 suplementos naturais considerados superalimentos (especificamente Camu Camu, Guaraná, Spirulina, Macã, Açai e Semente de Cânhamo), e proteínas vegetais.

Das 6 garrafas, gostei particularmente da 1, 4 e 5. Mas todas tinham um sabor particular muito gostoso e fresco.

Da experiência levo este truque para os pós festas, abusos alimentares ou mesmo só para quando é necessário dar um abanão no metabolismo. Entretant, já tenho uma coleção de receitas de sumos detox, um dia destes coloco aqui.
 

sábado, 16 de novembro de 2013

O Melhor do Meu Dia#2


Hoje fomos até às Caldas da Rainha, e é tão bom voltar lá sem ser em trabalho!
Fomos feirar, cheirar legumes, ver frutas frescas e alfaces viçosas, comprar cenouras que pareciam ter saído naquele instante da terra. O L. e a C. divertiram-se com tanta cor, mordiscaram fruta, comeram bolos comprados numa banca que era uma desgraça só de ver, e quiseram ajudar a carregar os sacos do pão e da broa maravilhosa que só ali se pode comer.

Apetecia trazer tudo...

Espreitámos a loja da Fábrica Bordalo Pinheiro, e aproveitamos o outlet para as primeiras compras de natal. Avançamos até ao parque da cidade que nos presenteou com as melhores cores de outono.
Em casa o L. disse que "foi um dia mesmo bom fora de casa".

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

O melhor do meu dia

 

 
A sensação tão boa de ver os amigos reconhecidos.

Parabéns JP, pelo Prémio Melhor Treinador do Ano.

Dietox#3




Entramos na reta final.

Ontem, o único senão foi o fato de ter deixado os dois ultimos suplementos do dia no frigorifico do trabalho e ter que inventar um "jantar" e uma "ceia": fiz duas maçãs no microondas (2m) que polvilhei com bastante canela e depois bebi um chá.

Confesso que pensei que custasse muito mais, mas tem sido bastante pacifico, e acho que este foi o melhor Kickoff para a dieta que aí vem.


quinta-feira, 14 de novembro de 2013

O Melhor do Meu Dia




"No final do dia, antes de fechar os olhos e ceder ao cansaço, fazemos um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o que correu mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo, acalmamos os medos e as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um instante de silêncio.

"O melhor do meu dia" é uma fotografia feita de letras em que ficamos sempre bem. É essa a memória que queremos guardar. É a essa a força que queremos para o dia seguinte: adormecer com um sorriso."

Esta é uma ideia da Ana da "Ma Petite Princess" e da Catarina "Dias de uma Princesa", e que nós vamos abraçar.
 

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Style Crushes



Querido Pai Natal,

Gosto muito deste casaquinho!


A Burberry ultimamente anda a surpreender-me muito....

Dietox#1




ontem despedi-me da comida de conforto, com um bom copo de vinho tinto!

hoje começa a jornada. já conheço as dificuldades, os dias que deitamos tudo a perder quando um dia não corre tão bem e apetece comer tudo o que vemos à frente. mas um dia não servirá de exemplo para desistir.No way!

dizem que o que mais custa é começar, e eu já comecei!

3 dias de dieta liquida da Dietox, mas muito saborosa (até agora)! e depois continuamos para a dieta acompanhada pela nutricionista.

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Dietox - Preparação



Eu sabia que eles íam chegar, vinham em dose tripla e que o compromisso estava assumido. Mas hoje, ao vê-los ali na caixinha, tão alinhados, deu-me cá um tamanho de uma agonia que ainda estou para saber como é que vou conseguir durante 3 dias andar a liquidos.

Bem, mas isto vai ser uma maravilha! digo eu...

... pelo menos não preciso de me preocupar com a preparação das minhas refeições nos próximos 3 dias...

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Serendipity



isto é Serendipity...

Estava a atualizar a leitura do Socorro! Sou mãe... quando me deparei com informação sobre uma loja tão querida: A Venda!

Adoramos as ilustrações Belle & Boo, e pelos vistos vendem-se por lá!

Este passeio fica agendado, e assim, matamos dois coelhos (vá três); vamos visitar a loja das Caldas da Rainha, aproveitamos e damos um pulinho à Loja Bordalo Pinheiro para compras as de Natal e depois passeamos no mercado que tem sempre produtos maravilhosos! E que tal?






It's not a diet it's a journey#1





chegou o dia em que não dava para adiar mais...

a verdade é que a imagem que está no espelho não é nada daquilo que eu gosto de ver.

depois de anos a dar desculpas, a decisão está tomada.


sexta-feira, 8 de novembro de 2013

 
 

fim de semana. este com sabor especial. feliz por ter a minha familia comigo a celebrar mais um ano de vida. 

juntos vamos:

- Soprar as 38 velas com esta sobremesa do Dias com Mafalda
- Deliciar-nos com o novo livro da Cristina Ferreira
- Inspirar-me aqui para a jornada que aí vem

Tendência Turbante....





Fonte: pinterest/Internet
 
 
Parece que esta tendência veio para ficar.
 
O Turbante dá jeito para os dias de ventania ou mesmo nos dias que ele parece ter vida própria!
 
Mas giro giro, são os modelos para as pequenas, que ficam tão chiques quanto deliciosas, vejam este do projeto Maegyver by friends
 

 


FRIDAY!!!!!!


segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Inspiração

Adoro quando alguém causa aquela curiosidade de conhece-la além do mundo virtual.

A Isabel Saldanha é uma dessas pessoas que pelo seu profissionalismo capta  atenção de qualquer um de nós.

Os seus textos são inspiradores. As suas fotografias são extraordinárias. Os dois juntos são música para os meus ouvidos.

Este fim de semana, estive presente num dos seus workshops, fiquei ainda mais fã... gostei da sua simplicidade, da sua disponibilidade e do seu carisma, é do caraças esta mulher! ;)










sexta-feira, 1 de novembro de 2013



Novembro dá o mote aos dois aniversários cá de casa; castanhas assadas, lareira acesa,comida no forno, pingo no nariz, passeios no campo, pensamento no natal que aí vem...

FRIDAY



Neste primeiro fim-de-semana de Novembro


- quero experimentar uma destas receitas


- em pulgas com este workshop


- pintar as unhas de cor de outono